yoga-spirit-nature
Yogalehrerin Gabi von Witzleben

Die Yoga-Werkstatt ist eine kleine und feine, mit Kompetenz und
Herzenswärme geführte Yogaschule.

Der persönliche Kontakt und das Wohlergehen eines jeden Yogaschülers
liegen mir sehr am Herzen, deshalb verzichtet die Yoga-Werkstatt - ganz bewußt -
auf eine Erweiterung des Kursangebots und die Anstellung von Zweit- oder Gastlehrern, denn weniger kann manchmal mehr sein.

Neben den laufenden Kursen finden regelmäßig " besondere Yogastunden ", workshops Kräuterwanderungen, Waldbaden, Yoga und Natur - Tage statt.

Für Einzelunterricht und Klangschalenmassage können individuelle
Termine vereinbart werden.

Aktuelles
1. Halbjahr 2019


Waldbaden im Winterwald
Sonntag, 24.02.
10:00 - ca. 13:00 Uhr
der etwas andere Waldspaziergang mit Teepause im Wald.
Kosten: 15.- €

Venus-Yoga; das Seminar
Sonntag 17.03.
10:00 - ca. 15:00 Uhr
eine Venus-Yoga-Einheit und theoretischem Teil rund um
das Thema: Wechseljahre der Frau, inklusive Mittagessen.
Kosten: 49.- €

Bärlauch und andere Frühlingskräuter
Samstag, 23.03.
13:00 - ca. 17:00 Uhr
Kräuterwanderung und Waldbaden
inklusive Teezeit im Wald.
Kosten: 27.- €

Venus-Yoga
Sonntag, 19.05.
10:00 - 11:45 Uhr
eine Yoga-Einheit, die sich regulierend auf das weibliche Hormonsystem
auswirken kann, daher: nur für Frauen. Wir lassen die Stunde mit
einem Glas Sekt ausklingen und gehen beschwingt in den Sonntag.
Kosten: 17.- €

Teekräuter des Sommers
Samstag, 29.06.
14:00 - 18:00 Uhr
Kräuterwanderung und Waldbaden
inklusive Teezeit:
Kosten: 27.- €

 

Yoga am Samstag

Jeden ersten Samstag im Monat finden offene Yogastunden statt.
Wir beginnen um 15:00 Uhr, üben bis 16:15 Uhr und lassen die Yogaeinheit bei einer guten Tasse Tee ausklingen, um so kraftvoll und entspannt ins Wochenende gehen zu können.
Zur Planung ist eine Anmeldung erforderlich, Kosten 12,-€
Die Stunden bauen nicht aufeinander auf.

 

Massage mit Klangschalen

45 Min. 35,-€, für Schüler der Yoga - Werkstatt 32,-€
60 Min. 45,-€, für Schüler der Yoga - Werkstatt 41,-€

 

Kursangebot

Montag
18:15 - 19:30 Uhr Yogakurs
20:00 - 21:15 Uhr Yogakurs

Dienstag
09:00 - 10:15 Uhr Yoga für Senioren
20:00 - 21:15 Uhr Yogakurs

Mittwoch
09:45 - 11:00 Uhr Yoga am Morgen
19:00 - 20:15 Uhr Yogakurs

Donnerstag
10:30 - 11:45 Uhr Yoga für Senioren
18:00 - 19:15 Uhr Yogakurs
19:45 - 21:00 Uhr Yogakurs

Freitag
09:00 - 10:15 Uhr Yoga am Morgen
10:30 - 11:45 Uhr Yoga für Senioren
18:00 - 19:15 Uhr Yogakurs

Samstag
15:00 - 16:15 Uhr jeden 1. Samstag im Monat
offener Yogakurs


Tarife
Kursblock* (ca. 4 Monate) je Einheit 12.- €
Kursblock (6 Monate) je Einheit 11.- €
Kursblock (12 Monate) je Einheit 10.- €
Einzelstunde (Bsp. Schnupperstunde) 12.- €



*Die Kurse beginnen jeweils nach den Sommer / Weihnachts / und Osterferien.
Ein Einstieg in einen laufenden Kurs ist möglich, wenn ein Platz frei ist.
Die Gebühr wird dann anteilig berechnet. Eine Anmeldung zum Kurs ist verbindlich.

Yoga am Arbeitsplatz

In unserer heutigen Zeit sind viele Menschen mit den Anforderungen in ihrer Arbeitswelt sehr stark körperlich und seelisch belastet.
Schwere Arbeiten, langes Sitzen am Bildschirm oder auch langes Stehen führen oftmals zu einseitigen Belastungen, Verspannungen und Rückenschmerzen.
Stetig steigendes Arbeitsvolumen und Zeitdruck können sich negativ auf das Herz-Kreis-Laufsystem und das Verdauungssystem auswirken.
Aus diesem Grund legen Betriebe immer größeren Wert auf die Gesundheitsprävention ihrer Mitarbeiter.

Ich biete an:
Yogastunden in Ihren Betriebsräumen
Gruppen und Einzelstunden

Zielsetzung:
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Teamgeist wird gefördert
- Reduzierung der Beschwerden am Bewegungsapparat, bzw. mögliche Beschwerden präventiv entgegenwirken
- Innere Ruhe und Gelassenheit
- gemeinsames Üben schafft positive Veränderung der Arbeitsatmosphäre

Yoga Einzelunterricht

Ein speziell für Sie maßgeschneidertes Übungsprogramm, das Ihre Möglichkeiten, Ihren Gesundheitszustand und Ihre Interessen berücksichtigt.
Gebühr für 60 Minuten: 45.- EUR

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